第一次带宝宝过冬的妈妈们一定会每天担心宝宝这样穿是否够暖和，然后就不断的给他加衣服，恨不得把能穿的衣服都给他穿上。

预防宝宝冬季“中暑”的方法

当你把宝宝裹得如此严实的时候，是否考虑过宝宝这样穿是冷是热呢？先不说热不热的问题，这样宝宝的手脚怎么活动呢？而且其实宝宝身体发育是需要适应环境，冬天裹得越实，对宝宝抵抗力的发展越不利。很多妈妈们不懂这其中的问题。

其实很多父母把孩子包裹的像球一样，特别是北方的，这种行为是过度担心孩子的健康。其实衣服包的过多，宝宝活动的时候不能很好的达到散热的效果，而且本来选小孩子的衣服之所以要选择全棉的，原因是棉质衣服透气性强，可是包裹多了就透不出气了。而且小孩子的体温平衡调节还没有发育完全，大人自己还能控制体温，可是小宝宝往往做不到，因此很容易发热，从而导致内分泌紊乱。

所以冬天宝妈们不要给宝宝包裹太多，只要宝宝的手脚保持温暖就可以了，手脚温暖了就证明宝宝不冷了，当然有的宝宝天生就是手脚比较冰的，那么要注意看看宝宝的后背是否有汗，有汗就说明太热了，需要减少衣物了。如果出门穿得比较多的话，在进门的时候要及时脱掉衣物。玩的时候也要比没玩的时候少穿一件，因为玩的时候宝宝会产生大量热量，既不会冷，穿多了反而散热不完全而中暑。

预防冬季中暑还要注意一点就是房间还要空气流通，不要怕宝宝吹风就不开窗户，只要不让宝宝待在进风的地方就可以了。晚上睡觉的时候也不要给宝宝穿太多下去睡，因为如果睡觉穿多了，宝宝自身的散热没有达到平衡，很容易中暑，还容易睡眠不好。

有一点对北方妈妈要进一步交代，那就是电热毯的使用。北方天气寒冷可以理解。但是这样电器的使用常常会给宝宝造成不小的伤害。

如果有使用电热毯的宝宝，妈妈应该适当脱掉一些宝宝的衣物，否则宝宝散热不完全，体温上升，时间一长就容易流汗，不仅会破坏宝宝的身体系统，出现“冬季中暑”，万一电热毯漏电就更危险了。而且电热毯的使用过程会产生看不见的磁场，磁场长期跟在宝宝身边，容易诱导细胞的属性变化，对宝宝的生长都有很大的威胁。

那么使用电热毯的时候就要注意选择质量好点的，而且电热毯在充电的时候不要躺在上面，等他温度达到可用温度时就可以把他关了，不要持续充电，关了开关才能上床睡觉。

如果宝宝已经在寒冷的冬天中暑了，首先要解开中暑源，看是穿太多还是电热毯的缘故。然后用干燥的毛巾擦拭身子，换掉内衣，并且及时补充水分。如果宝宝发热严重的则要及时送到医院。

宝妈们的爱可以理解，科学对待护理宝宝是最佳选择，所以宝妈们要多学习学习有关问题办法，才能更好的解决问题。

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