宝宝不爱吃东西，吃东西很慢，好大的口气，四肢发热，便秘，宝爸宝妈就要看看是不是宝宝积食了。积食是很影响宝宝脾胃功能发育，从而消化功能也会受到牵连，严重的还会换上胃肠道疾病。宝爸宝妈一定要引起重视，以防小问题发展成大毛病！

什么叫积食？

积食，就是宝宝吃东西不消化，使食物停滞于胃肠而损伤脾胃功能的一种胃肠道疾患。

为什么积食？

引起积食的大部分原因是吃东西不自节、喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物等饮食不当。

哪些宝宝容易积食？

1、平时吃饭很厉害的宝宝
这类宝宝从不挑食，无论正餐、零食、米饭、蔬菜，来者不拒。但是他们年龄小，肠胃还很娇嫩，消化功能比想象的要弱很多，根本不能把吃掉的那么多东西完全消化掉，久而久之，就容易出现积食。

2、过早吃成人饭菜的宝宝
有些宝爸宝妈觉得反正宝宝要长大，还不如早适应成人的饭菜，其实是给自己图方便。宝宝的消化能力跟成人是不能比的，咀嚼能力也差，非常容易积食。

3、正在患病的宝宝
有的宝宝生病期间，食欲仍然没有受到影响，然而，身体的消化功能会有所减退，即使平时的饭量也会为肠胃带来负担，消化不了，就成为了积食的隐患。有的宝宝生病期间，食欲减退，如果硬逼着他吃东西，只能让他的肠胃消化功能罢工，开始积食。

积食有哪些表现？

1、大吃几天之后，突然不爱吃东西，明显食欲不振，但又没有生病。

2、舌苔厚重，口气有酸腐味道。

3、排便不规律，而且大便干燥。

4、手心、脚心发热，双颊发红。

5、睡觉时不安稳，尤其是夜间，不停地翻滚，有时还会磨牙。

6、如果宝宝积食比较严重，还有可能发低烧、精神萎靡、腹胀腹痛甚至呕吐。

如果积食了怎么办？

1、适量喝水
准备写温开水给宝宝喝，可以缓解便秘症状，促进肠胃蠕动。

2、调整饮食
积食后脾胃受到损伤，吃进去的食物不消化。这是就别逼迫孩子勉强进食，顺其自然就好。 

3、多做运动
饭后走一走，活到九十九。宝宝吃完饭散散步，适当的运动有助于帮助胃肠道消化。

4、对症下药
可以给宝宝服用一些健胃助消化的药物。口气臭臭的宝宝和腹胀的孩子一定要对症下药，并且要在医生的指导下服用，不可长期服用药物哟。

积食可以算是宝宝大多数疾病的第一张多米诺骨牌，经常生病的宝宝大多和积食有关，宝爸宝妈们一定要非常留意宝宝积食的问题。