按照我们中国家庭的习俗，在宝宝出生之后，很多妈妈和宝宝都要在家呆一个月左右。然后，才能够出门，这其实是一个非常煎熬的时期。很多妈妈十分好奇，为什么新生宝宝不能早早抱出门呢？
 
其实，在我们医学上来讲，并没有说一定要等到一个月之后才可以抱出门。相反，带婴儿出门换换新鲜空气和视野，对所有年龄的人都有好处，包括婴儿。只不过说，带宝宝出门前和这期间的过程，一定要准备妥当。否则，就得不偿失啊！       

 
如何让宝宝出门更健康呢？
 
一、远离生病的人。
 
首先，要避免你的宝宝接触有害细菌，减少你们近距离接触人群的时间。如果有人想要抱你的宝宝或碰他，一定要让他先洗手。最主要的是，千万不要让宝宝与有病的人接触亲密。
 
二、提前睡一小时。
 
在这个年龄段，宝宝是最容易睡觉的。很多妈妈都喜欢在下午的时候带宝宝出门，这个时候可以让宝宝先睡一个小时。这对宝宝精力和各方面来讲，都有很大的帮助。并且，睡完一觉之后，宝宝的情绪也非常好，更有利于他的健康。
 
三、做好准备。
 
你带宝宝出去的时候，很有可能是超过一个小时的时间。这个时候，如果到了喂奶的时间或者是宝宝想喝奶的时候，一定要在你的包里放好更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

 
四、关注天气变化。
 
气候对于宝宝外出的影响非常大，这个时候妈妈一定要准备好衣服。如果突然天气太冷了，也有相应的准备。但对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带婴儿出门了。
 
宝宝多大出门晒太阳？
 
在宝宝两个月左右的时候，妈妈就可以带宝宝出去晒太阳了。因为这个阶段是宝宝发育的快速时期，他们体内非常缺钙，而大自然的紫外线是最有利于宝宝吸收和发育的。
 
宝宝晒太阳最佳时间：
 
一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。当然，如果是夏天的话，日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

宝宝出门注意事项：
1. 不要把宝贝一个人留在婴儿车上。
2. 保证婴儿车全部展开，各部位卡紧。
3. 认定刹车好用后，才可使用。
4. 不准在婴儿车上放置东西。
5. 一定要从小教育宝贝，不要把手指放入车轮里面。
6.出门的时候最好给宝宝穿红色衣服，因为黑色衣服非常吸热。