益生菌，相信是各位妈妈生活中出现的一个非常火的东西，很多的商家、母婴店甚至医师也是对益生菌大力宣传，说不管是孩子不爱吃饭、积食、还是腹泻、便秘，过敏性疾患，甚至体弱多病也要吃益生菌来增加抵抗力，都可以吃益生菌。
 

       听起来，似乎让不少爸妈高兴得不行，这玩意儿能包治百病啊，养娃操碎了心，益生菌真是好东西，于是给孩子大量服用益生菌。

       然而事实真的是这样吗？
 

“神奇”的益生菌到底是什么

       益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡。

       益生菌的工作原理就是通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。

       地球上的微生物很多，这些微生物包括细菌、支原体(衣原体)、立克次氏体和病毒等等，与人体伴随终生的微生物恐怕就属细菌了，我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。
 

      小儿消化道的细菌有益生菌，像双歧杆菌、乳酸杆菌等；也有致病菌，像沙门菌、志贺杆菌、葡萄球菌等；还有一些条件致病菌(又称双向性菌群)：像大肠杆菌、肠球菌等，这些条件致病菌为数不多但长期存在肠道中，一般是无害的，但是如果小儿患有严重营养不良或者菌群失衡就可能引起疾病，甚至还会发展为难以控制的感染性疾病。

正常情况下，不须补充益生菌

       人体是一个可以自己生产益生菌的大工厂，吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类肠道与生俱来的生理功能。普通人对益生菌的需求量并不是很多，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。

 腹泻孩子需补充益生菌

 
       腹泻孩子是因为益生菌的大量丢失，造成肠道菌群严重失衡，其中需氧菌与厌氧菌比例接近1:1，因此肠道失去了厌氧菌的屏障和保护作用，所以腹泻发生。

       那么这个时候就需要给孩子补充益生菌，为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。