在宝宝长身体的时候，充足的营养补充吸收和睡眠是两大关键因素，不过因为婴幼儿消化功能不够完善，所以很容易受到外界影响导致消化不良、食欲不振等情况，不过研究发现，婴幼儿游泳后特别能吃，相比而言，走路、跑步、骑车等运动的效果反而差一些。为什么宝宝游泳后特别能吃呢？

在中国婴游网的调查中，宝宝参加游泳之后快速入睡、深度睡眠时间加长、特别能吃的情况很常见，不少宝爸宝妈都有反映，这也是很多家长能够快速接受婴儿游泳的原因。而宝宝游泳后特别能吃，是因为

1、游泳是水中运动，宝宝在水中的前进阻力会比陆地上更大，宝宝也需要全身的肌肉、骨骼和关节参与运动中，宝宝消耗更多的能量，宝宝消化的快，自然会吃的更多。

2、宝宝游泳的水温影响。水的导热性比空气好，宝宝的身体散热有比较快，所以热量消耗的更快，据了解游泳的时候能量消耗是跑步能量消耗的5-10倍以上。

3、宝宝游泳有助于胃肠道激素分泌，有助于胃肠道蠕动，加速食物的消化，对食欲不好的宝宝来说，也能快速有效的提升食欲。

所以说，宝宝游泳后会表现的特别能吃。婴幼儿游泳除了有助于消化之外，还能保持身材，有助于体型的匀称优美。现在国内不少宝宝都存在营养过剩的情况，如果宝宝运动不足，很容易形成肥胖，而经常参与游泳的宝宝身材会更好，在身高发育方面会领先于同龄宝宝。

温馨提示：一般婴幼儿游泳适合在进食后一个小时左右开始进行，宝宝游泳完毕后半个小时后可以喂食。

除了对消化方面的影响，婴幼儿游泳还能改善宝宝睡眠质量，提升宝宝心脏收缩能力，促进血液循环，提高肺活量，对宝宝的运动能力、身高发育、免疫力提升都有帮助。特别是在婴儿游泳馆的环境中，宝宝和同龄人一起玩耍，对宝宝的智力发育和心理健康都有帮助。

看到同龄宝宝发育的更快，吃的更多，自己家宝宝为什么不参与到游泳中来呢？