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宝宝何时可以使用枕头,4个月还是8个月千万别搞错了!

发布时间:2018-10-17 05:10 阅读量:860 返回列表

宝宝什么时候开始用枕头?很多妈妈可能会自信地回答:4个月左右呀!宝宝学会抬头大约在3-4个月,这时脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲,保持体位舒适,这时候开始用枕头最合适了……

听起来很有道理,但事情没有这么简单。



人之所以需要枕头,是因为脊柱有四个弯曲,其中一个是颈曲。如果不使用枕头,睡眠的时候会出现呼吸困难,影响睡眠质量。但是婴儿的颈曲发育情况和成人的不一样,不能一概而论。

1.那么不同年龄段的宝宝正确的枕头高度是多少呢?

新生儿(0-3个月):刚刚出生的新生儿用小枕头不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,新生儿无需枕头。如果头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1cm以内,也可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。

婴儿(3-12个月):当宝宝长到3~4个月会抬头时,颈部脊柱开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1cm高的枕头。

长到7~8个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3cm高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易形成驼背,还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态。

幼儿(1-3周岁):一般幼儿枕头的高度为6~9cm。这时候的幼儿脊柱基本成型,可逐渐调整其枕头的高度依次递增。

2.接下来有两个常见问题需要新手妈妈注意:

Q枕头是决定孩子头型的关键吗?

不是的。宝宝的头型受遗传和睡姿的影响,儿童外科专家认为,婴儿的头型是可以塑造的,但成功的关键不在于选对枕头,而是在于不断变换他的睡姿。宝宝在出生时为了顺利通过狭小的产道,因此头骨是柔软的。但由于出生后,头骨会迅速钙化,以便保护头部,因此,如果在这段期间内,都让宝宝仰睡,那么后头部在钙化的过程中就会较为扁平。枕头为什么无法改变宝宝的头型呢?原因在于市售的枕头都过于柔软,无法承受头部的重量,所以就算睡枕头,宝宝还是存在把头睡偏的可能,帮宝宝塑造头型,只要父母每二个小时替宝宝翻动一次睡姿,避免维持同一姿势过久,就可有效雕塑宝宝的头型。

Q 宝宝使用的枕头是软的好,还是硬的好呢?

宝宝的枕头不能太软,也不能过硬。过硬的枕头(如:绿豆枕)易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝偻病;过于松软而大的枕头(如:羽绒枕),会使小年龄的宝宝新生儿发生窒息的危险。

一个好的宝宝枕头,枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。可选择草籽、荞麦皮、茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、硅胶等材料充填。但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物,因为过于松软而大的枕头,可能会使小宝宝发生窒息的危险。劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作,而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。

此外,由于宝宝十分会流口水,选择一个易清洗的枕头,也可替妈妈省去不少清洁上的困扰。有过敏体质的宝宝最好每年换一两次枕芯,保持枕头的清洁、干爽、无异味,以免引发一些过敏性疾病,皮肤病。


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