学会如何正确刷牙，幼儿才能保持牙齿的健康。那么，宝宝应该多大开始刷牙？幼儿刷牙的正确方法是什么？如何让幼儿爱上刷牙？另外，爱护牙齿小知识父母也应该了解。

十个宝宝里，恐怕八个都抗拒刷牙，一刷牙就哭闹，一哭闹老人就忍不住心疼：“算了算了，迟早要换牙，不刷就不刷吧。”

宝宝蛀牙没关系，迟早会换掉？
从宝宝4-6个月起萌出第一颗乳牙，到6-12岁时逐渐掉落，中间足足有6年以上的时间，而且，乳牙一旦“蛀了”，可不是换牙了就好了。

一方面，龋坏的乳牙还会让恒牙“先天不良”未萌出就已经龋坏、异位萌出、排列错乱……这些问题轻则影响颌骨发育，咬合不正，重则导致面部歪斜。

另一方面，可不是所有牙都能换的，宝宝6岁左右会萌出第一对恒牙，也就是俗称的“六龄齿”，它们是萌出最早、最强壮的臼齿，承担了未来几十年几乎最繁重的咀嚼功能，还会影响上下两排牙的排列、颌面部的正常发育。而六龄齿是不会掉落更换的，一旦被蛀坏，就意味着宝宝永远地“失去”了这对恒牙。

如何打好宝宝牙齿“保卫战”？
美国儿科学会与牙科学会均建议：
① 从出第一颗牙开始，家长就该用柔软的婴儿专用牙刷给宝宝刷牙了。
② 每天为宝宝刷两次牙，可以适当使用牙线。
③ 对于3岁以内的孩子，可使用米粒大小的含氟儿童牙膏；3岁之后，牙膏的量可以增加到豌豆大小。
④ 即使宝宝已经可以自己刷牙了，在6-8岁以前，家长都应对刷牙提供帮助与监督。
⑤ 1岁以前就要看牙医，确保牙齿健康，接受医生对牙齿卫生情况的评估与建议。
⑥ 在日常饮食中应注意少糖，减少碳酸饮料及各种甜食、糖果的摄入。

幼儿刷牙的正确方法
刷牙主要刷3个牙面，外侧，内侧和水平的咀嚼面，幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。以下分享一些幼儿正确刷牙的步骤：
1.牙齿外侧面
首先刷外侧两排牙，牙刷置于牙根边缘，每次刷2、3颗牙，用合适的力度上下移动牙刷。
2.上下刷牙
在上下刷牙齿外侧面时，要结合横刷和竖刷，并旋转做圈状刷牙活动，也即下牙呈“W”轨迹，上牙呈“M”轨迹。
3.牙内侧
接下来是刷牙的内侧，和刷牙外侧相似即可。
4.牙门内侧
刷内侧时，适当立起牙刷，以合适的力度从牙龈刷到牙冠，下排的牙齿同法。
5.咀嚼面
咀嚼面的清洁同样在刷牙的范围之内，要将牙刷放置在咀嚼面上来回移动若干次即可。

此外，幼儿刷牙次数每天不得少于2次，尤其是入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。

道理我都懂，可宝宝就是不配合怎么办？
抗拒刷牙这件事，对宝宝们来说是大概率事件。那么，如何让宝宝接受刷牙，养成刷牙的好习惯，就需要家长们“各显神通”了：

“戏精”示范：1岁多的宝宝处于“模仿敏感期”，家长可提前“自我催眠”，把刷牙当作好玩又神秘的事情，吸引宝宝一起参与。比如，邀请宝宝观看刷牙过程，或者假装被宝宝发现妈妈在刷牙，甚至结合他喜欢的小道具。

绘本教育：家长们可以借助一些关于刷牙的儿歌、绘本、动画片，在潜移默化中让孩子模仿儿歌或绘本、动画角色刷牙，养成爱护牙齿的观念。

用具吸引：对于大一些的宝宝，家长们不妨让他选购自己喜欢的牙具，或者用有趣、鲜艳的牙刷牙杯，让宝宝自发地对刷牙产生兴趣。

打卡激励：对于已经开始刷牙的宝宝，家长们切记要及时鼓励。可以采用打卡、小红花等积分奖励的形式，给孩子正向激励。

一口好牙，不光提升孩子的“颜值”，也是孩子身体健康的象征。在保护孩子身体健康的过程里，免疫力非常重要。母乳中的乳铁蛋白有助于抑制有害菌生长，能帮助宝宝进一步提高免疫力。

对于已经使用奶粉喂养或者断奶的宝宝，妈妈最好也要选择含有乳铁蛋白的奶粉哦。

艾贝瑞是一家为0-6岁的婴幼儿提供科学、健康、安全、专业的水环境和水中教学的亲子游泳品牌，如您想要了解更多有关婴幼儿游泳知识、亲子游泳加盟的信息，欢迎进入艾贝瑞国际亲子游泳中心官网或拨打官方电话400-005-1551来电咨询。