现在，气温明显降低，大人小孩都纷纷准备出来了厚衣服。但是小孩子冬天穿得越多就越不容易生病吗？就算这样，孩子也是有可能感冒、流鼻涕的。“有一种冷，叫你妈觉得你冷”用在这里，再合适不过了。

        妈妈关爱孩子，是所有做母亲的本能。但是保暖防寒这件事，一旦“过”了，反而对孩子提高自身免疫力没有什么帮助。因此在冬季，家长不妨给孩子试试“三暖二凉”的做法。

        三暖指的是身体的三个部位需要着重进行保暖，背部、腹部以及脚部。不过上身穿着不宜过于臃肿，以免压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。

1、背暖：

        人的背部是阳气汇聚之处，这个地方受凉，最容易引起疾病。而保持背部适当的保暖，可以有效的预防疾病，减少感冒的几率。当然，不能过于保暖，以免背部出汗过多，因为湿凉而患病。

2、肚暖：

        保证肚子暖和，就是为了保护脾胃。家长可以在孩子睡觉的时候，围上肚兜，来起到保暖的效果。这样既可以维护肠道的功能，又可以防止孩子受凉。

3、足暖：

        脚部是对外界最敏感的地方，是阴阳经穴交汇之处。况且脚部脂肪层比较薄，保暖性和血液循环差。双脚一旦受凉，很可能降低孩子的抵抗力。因此无论是外出还是睡觉，家长都要保证孩子的脚丫是暖和的。


        

        二凉指的并不是让身体着凉，而是有的部位如果过分保暖的话，反而会让孩子感到不适。

1、头凉：

        人体有三分之一的热量是由头部散发，孩子也是一样。如果给孩子在冬天带上过于厚的帽子，不久后就会满头大汗，稍有不慎更加容易生病。因此这个部位只有适当保暖，才能让孩子神清气爽，还不易生病。


2、心胸凉：

        如果冬季穿的衣服过于厚重，很可能压迫胸部，影响宝宝的正常呼吸，甚至穿不过来气。另外，穿着过于厚重，宝宝不仅不方便活动，还容易造成心烦和内热。因此保暖应事宜，过热反而会让孩子感到不舒服。

艾贝瑞是一家为0-6岁的婴幼儿提供科学、健康、安全、专业的水环境和水中教学的亲子游泳品牌，如您想要了解更多有关婴幼儿游泳知识、亲子游泳加盟的信息，欢迎进入艾贝瑞国际亲子游泳中心官网或拨打官方电话400-005-1551来电咨询。