不得不感叹，母婴店的广告海报真的太吸引人了。昨天接大宝放学的路上路过母婴店，海报上硕大的“想要宝宝的免疫力远高与人，靠它就行了！”你瞅瞅，这不就是抓住了我们这些“爱攀比”的妈妈们内心的小九九了吗。但是妈妈们可千万要小心，“免疫力”这个东西，可不是母婴店的广告就能赋予的。

免疫力是什么？

免疫力是人体自身的防御机制，就好像展示穿在身上的铠甲一样。这件“铠甲”能够消灭外来入侵异物，处理衰老、损伤、死亡、的自身细胞，还能够识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力分为先天性免疫和获得性免疫，先天性免疫是一出生就有的，像是妈妈赋予宝宝的天生保护罩。获得性免疫是指人生下来以后在生活的过程中自然获得的，例如孩子出生后接种的疫苗。

小孩子免疫力真的低下吗？

每到季节交替的时候大宝都会出现感冒流鼻涕的症状，刚开始我以为是小孩子免疫力低下的问题，后来才知道并不是这么一回事。我之所以觉得大宝免疫力差是因为，全家人都不怎么感冒，反倒是每天精心护理的大宝不是感冒就是咳嗽。后来还是老公一句话点醒了我“孩子怎么能跟大人比呢？”

确实，相较于成年人已经发育完善的免疫力系统，孩子的免疫力则更像是新手司机刚上路，还没有办法能够快速甄别出什么是病毒并且迅速消灭，这么一来病毒在体内停留时间一长就有可能带来病症。所以大部分情况下孩子生病，并不是免疫力低下造成的。

什么情况才是真正的免疫力低下？

正常情况下，2岁以下的孩子一年平均会感冒5到7次。当孩子长时间生病并且发育落后于同龄人；每次生病后无法自行好转，必须借助静脉注射或是住院治疗；细菌性感染后连续使用抗生素也不见好转。这些情况下孩子就有可能是免疫力出现了问题。

怎样提高免疫力？

既然免疫力由两部分组成，那么提高免疫力自然也要从两个方面着手。首先要说的是前天性免疫，作为人体的第一道保护屏障，皮肤对于宝宝的免疫力而言有着至关重要的作用。日常生活中，家长们要给孩子做好清洁保湿工作，建立健康的皮肤屏障，避免病原体由此入侵。俗话说病从口入，合理安排饮食结构也是保护免疫力的方法之一，胃酸能够把消化道内的病毒杀死，良好的饮食规律对于胃部健康有着积极作用。

其次，关于获得性免疫力，有一点需要特别说明的是，有些家长经常担心病毒入侵，会把一切孩子用到的东西清洗干净消毒后，再给宝宝玩耍，实际上这种做法并不能够提升孩子免疫力。相反，适当的让孩子接触细菌有力与孩子建立自己的免疫力屏障，让孩子产生抗体。说道获得性免疫，接种疫苗大家再熟悉不过了，从孩子刚一出生就开始就会接种疫苗，目的就是为了赋予孩子后天免疫，远离疾病困扰。

除此之外，建议家长要经常带领孩子多做运动，增强自身身体素质。在日常饮食方面，也要注意均衡膳食，保证食物的多样性。面对一些比较小的疾病时，要尽量避免滥用抗生素，让孩子的免疫系统在生长的过程中逐步建立完善

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