您知道每3~5个宝宝就有一位是过敏儿吗？宝宝过敏问题相当常见，如何帮助孩子远离过敏体质，几乎是所有父母最关心的问题。究竟过敏有分哪些种类？过敏症状又该如何预防与改善呢？
 
宝宝过敏体质，跟遗传有绝对关系
有过敏的爸妈请注意！父母若有过敏，宝贝过敏的机率相对提高许多，若父母当中有一人具有过敏体质，生下来的孩子过敏机率为1/3；假如父母两者皆有过敏体质，生下来的孩子得到过敏的机会则会加倍。

过敏疾病可分成2大类
过敏是一种人体对内外环境发生过度敏感的通称，并非指单一性疾病。小儿过敏疾病广泛，但大致上可分成两大类型，一类是慢性过敏，指的是慢性的气喘、过敏性鼻炎与异位性皮肤炎，另一类是偶发性过敏，例如急性荨麻疹、急性湿疹、接触性皮肤炎、蚊虫叮咬和药物过敏等。前者需有耐心跟病情长期抗战，后者只要未来避免可能的过敏原，理论上就不会再发作。
 
三大慢性过敏症状必知
1、过敏性鼻炎
原因：
过敏性鼻炎起因于环境中的过敏原反复刺激鼻腔黏膜，而引发鼻黏膜慢性发炎的一种过敏性疾病。可单独影响孩子，也可合并发生于气喘孩子。
 
症状：
症状很像感冒，但极少有发烧、喉咙痛或严重咳嗽
流清鼻涕或鼻塞
鼻痒很严重或频繁，例如常看到孩子在揉鼻子
眼睛的红痒与溢泪、眼睛周围肿胀
 
2、气喘
原因：
小儿气喘属于儿童下呼吸道过敏病，是因气管收缩造成呼吸道狭隘，空气无法通过因而导致呼吸困难，尤其在季节转换之际最容易发生。
 
症状：
反复发作的咳嗽、有时呼吸急促或困难，通常发生在睡觉时，快天亮时，刚睡醒时，或是运动的时候
吐气时有喘鸣声（似吹笛子声）
一感冒就感觉到胸闷、窘迫感，或者感冒超过十天还没好
对普通感冒药、化痰药反应不好，但是对治疗气喘的药物反应很好
 
3、异位性皮肤炎
原因：
异位性皮肤炎是一种“反复发作”的过敏性皮肤疾病，它主要发生在婴儿期和幼儿期，45%的异位性皮肤炎发生于婴儿出生后前六个月内，60%发生于出生后一年之内，85%的病人发生于五岁以前。
 

症状：
皮肤瘙痒
伤口处出现脓液
异位性皮肤炎有其特殊分布位置：
婴幼儿期在脸上与膝盖、手肘的外侧出现湿疹（最常被磨擦的地方）
成人时期则转变位置到手肘、膝盖的内侧形成苔藓化（非常厚的角质）的湿疹
慢性反复性的皮肤炎
 
如何评估宝宝是否有过敏体质？
1、由家族史评估：过敏疾病有遗传倾向，若宝宝的家人包括父母、兄姐或其他亲属若有过敏疾病，则宝宝可能有过敏的遗传。尤其母亲是否有过敏病，对小孩的影响比父亲来得大。
 
2、由脐带血检验评估：若家族史有过敏倾向，可考虑于婴儿出生前先告知妇产科医生，在婴儿出生时验脐带血，看E型免疫球蛋白值是否异常。若异常，也表示过敏的机率较高。
 
3、由怀孕时是否避免过敏原评估：怀孕时，须避免接触吸入性过敏原（尘螨、霉菌等），勿摄取易导致过敏的食物（例如虾蟹等有壳海鲜类、坚果类等），并远离二手烟。若未做到以上几点，则生出过敏宝宝的机率将大增。
 
预防过敏最有效方法：避开过敏原
对于过敏，接受临床治疗只是其中的一种方式，最有效的方法就是在日常生活中（环境和饮食）避开过敏原，降低过敏发生的机率。环境里有很多的刺激因子，主要可区分为两种：

1、过敏原：多属于蛋白质类结构，包括吃的食物（海鲜、牛奶、蛋等）、尘螨、蟑螂、狗毛、猫毛、花粉等。
 
2、环境刺激（非蛋白质类）：例如二手烟、空气污染、温差变化、喝冰水、洗热水澡，甚至感冒病毒的感染。
 
过敏虽然无法完全根治，但也并非天塌下来的大事，除了平日要多留心宝宝的饮食及环境，其余日常生活与一般人并无不同，只要能够好好控制症状，就能与过敏好好共存！

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