白天烦躁不安，晚上不易入睡...宝宝出现这些症状是缺钙吗？一般在什么情况下容易“缺钙”？

孩子缺钙的表现

白天烦躁不安，晚上不易入睡，夜间突然惊醒，啼哭不止。

多汗，即使天气不是很热，也容易出汗，尤其是夜间啼哭后出汗更明显。

厌食、偏食，身体发育不良，迟迟不出牙。

免疫力低，容易感冒。

易发湿疹，常见于头顶，面部，耳后，患病时常伴有哭闹不安。

前额高突，形成方颅。

常有患珠肋，会压迫肺脏，使宝宝透气不畅，易患气管炎、费炎。

严重时，会出现佝偻病，X型腿、O型腿等。

枕秃跟缺钙的关系有多大？

其实，大多数宝宝都出现过枕秃，之所以有那么多宝宝有枕秃，一方面宝宝出生以后有个生理学脱发的过程，加上小婴儿躺着的时间较多，头可能会在床上动来动去，这样就容易在后脑勺附近出现枕秃。可以肯定的时，在所有枕秃的孩子里，一定会有维生素D缺乏的孩子，而没有枕秃的孩子里也有维生素D缺乏的。

但枕秃不等于“缺钙”，“缺钙”也不代表一定有枕秃。通常情况下，枕秃跟缺钙没啥关系，缺钙”的孩子可能会伴有枕秃，但还可能还有其他表现，非典型的如惊厥和抽搐，典型症状如“念珠肋”等。如果确实孩子“缺钙”可以到医院就诊进行排除。

因此，为了预防婴儿出现佝偻病，应确保宝宝每天能获得400国际单位的维生素D，同时奶量充足，一般不需要补钙。1岁以上的孩子，每天也应该获得600国际单位的维生素D，还需要每天至少获得500毫克的钙，不过钙的良好来源优先考虑的食物，而非补充钙剂。

宝宝什么情况下会“缺钙”？

对于婴儿来说，以奶为主，无论是母乳喂养，还是奶粉喂养，只要宝宝摄入充足的奶，一般就可以获得充足的钙，但对于母乳喂养的宝宝，由于母乳里含有的维生素D低，不能满足宝宝的需要，需要通过晒太阳或补充维生素D制剂来满足。

而对于婴儿，尤其北方，无法保证宝宝通过晒太阳让自身合成充足的维生素D，而且宝宝皮肤嫩，强光直晒很容易把宝宝晒伤，因此，很多国家包括我国，推荐婴儿补充维生素D。根据最新佝偻病防治全球共识，无论任何喂养方式的婴儿，都可以每天补充400国际单位的维生素D。

当然，对于奶粉喂养宝宝，如果每天从奶粉中能够获得400国际单位以上的维生素D，可以不用额外补充维生素D。

然而，对于母乳喂养或混合喂养的宝宝，如果没有补充维生素D，靠晒太阳等方式又不能获得充足的的维生素D，就会导致维生素D的不足或缺乏。

维生素D缺乏以后，就会影响到钙的吸收，导致机体缺钙和磷，钙和磷的缺乏就会影响到骨骼的钙化，导致骨骼畸形。

刚开始时，可能先影响的血钙水平，导致出现神经系统的症状，可能会出现不典型症状，如惊厥和抽搐，孩子易哭闹、夜醒等神经兴奋性增高的表现。

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